Dieta chetogenica, pregi e difetti secondo un nutrizionista: “Aiuta a dimagrire, ma…”
La dieta chetogenica, comunemente conosciuta come “keto”, è un regime alimentare che ha guadagnato una grande popolarità negli ultimi anni, soprattutto per la sua promessa di favorire una rapida perdita di peso. Questa dieta si basa su una riduzione drastica dell’assunzione di carboidrati a favore di grassi e proteine, costringendo il corpo a entrare in … Leggi tutto